Meine therapeutische Praxis – Ihr Raum für Entwicklung und Entlastung

In meiner Arbeit steht der Mensch im Mittelpunkt – mit allem, was ihn gerade bewegt. Jeder Mensch bringt eine eigene Geschichte, Erfahrungen und Bedürfnisse mit. Deshalb gibt es bei mir kein starres Konzept, sondern eine Begleitung, die sich an Ihnen orientiert.

Mein Verständnis von Therapie
Ich verstehe Therapie als einen geschützten, vertraulichen Raum, in dem Sie frei sprechen können – ohne Bewertung, ohne Druck. Gemeinsam versuchen wir zu verstehen, was Sie belastet, und entwickeln Wege, die zu Ihnen und Ihrer Lebensrealität passen. Veränderung beginnt nicht im Außen, sondern tief in Ihnen. Ich begleite Sie dabei, Ihre eigene Kraft (wieder) zu entdecken und zu nutzen.

Wie ich arbeite
Meine Praxis basiert auf der humanistischen Psychotherapie – einem Ansatz, der davon ausgeht, dass jeder Mensch die Fähigkeit zu Entwicklung und Selbstheilung in sich trägt. Um Sie bestmöglich zu unterstützen, integriere ich verschiedene therapeutische Methoden und Haltungen:

• Gesprächstherapie nach Rogers – ein wertschätzender, akzeptierender Dialog au
  Augenhöhe, der Ihnen Raum gibt, sich selbst besser zu verstehen.
• Focusing nach Gendlin – über das Spüren innerer Resonanzen („Felt Sense“
  erschließen wir, was hinter Gefühlen oder Symptomen liegen kann.
• Gestaltarbeit – fördert Bewusstheit im Hier und Jetzt und hilft,
  innere wie äußere Konflikte sichtbar und bearbeitbar zu machen.
• Innere-Kind-Arbeit – alte Verletzungen würdigen, innere Anteile
  integrieren, Selbstannahme stärken.
• Aufstellungsarbeit – Beziehungen, Dynamiken und
  wiederkehrende Muster in einem größeren Zusammenhang erkennen.

Diese Ansätze lassen sich flexibel kombinieren – je nachdem, was Sie gerade brauchen und was für Ihr Anliegen hilfreich ist.

Was mir wichtig ist

• Empathie & Respekt: Sie dürfen so sein, wie Sie sind.
• Vertraulichkeit & Sicherheit: Alles, was Sie hier teilen, bleibt in diesem Raum.
• Individuelle Begleitung: Ihr Anliegen bestimmt den Weg.
• Ressourcen stärken: Wir richten den Blick nicht nur auf das, was schwer ist, sondern auch auf das, was trägt.

Reflexion, Fort- und Weiterbildung
Um die Qualität meiner Arbeit zu gewährleisten, führe ich regelmäßige Reflexionen über meine Tätigkeiten und meine persönliche Entwicklung durch. Dies erfolgt durch Supervisionen, Fort- und Weiterbildungsmaßnahmen, Selbsterfahrung, Literaturstudium und den Austausch mit Kolleginnen und Kollegen. Auf diese Weise beschäftige ich mich kontinuierlich mit frischen Perspektiven und aktuellen Themen, die sowohl aus meiner eigenen Erfahrung als auch aus den Herausforderungen in den Beratungsprozessen resultieren.