Warum sind sie hier?

Manchmal geraten wir im Leben an einen Punkt, an dem nichts mehr leichtfällt. Belastungen nehmen zu, Sorgen lassen sich nicht abschalten, und selbst kleine Entscheidungen wirken plötzlich wie ein Berg. Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass alles Kraft kostet und der Alltag mehr fordert, als Sie geben können.

Es gibt viele Gründe, warum das passiert: Stress, hoher Druck im Beruf, Konflikte in Beziehungen oder in der Familie. Vielleicht hat sich auch etwas Grundlegendes verändert – ein Verlust, der Spuren hinterlässt und den gewohnten Alltag durcheinanderbringt. Oft kommen dazu Gefühle wie Erschöpfung, Antriebslosigkeit oder das Empfinden, den eigenen Ansprüchen nicht mehr gerecht zu werden.

Das alles ist anstrengend und kann sehr verunsichern. Sie sind damit nicht allein. Viele Menschen erleben solche Phasen – und es ist ein Zeichen von Stärke, sich in dieser Situation Unterstützung zu holen.

Wann kann Therapie hilfreich sein?

• Wenn Stress und Anspannung kaum noch nachlassen.
• Wenn Sie sich erschöpft, kraftlos oder dauerhaft müde fühlen.
• Wenn Schlaf nicht erholsam ist oder die Nächte von Grübeln bestimmt werden
• Wenn Selbstzweifel und innere Kritik Sie belasten.
• Wenn Konflikte im Beruf oder im privaten Umfeld Energie rauben.
• Wenn Sie mit einer tiefen Veränderung oder dem Verlust eines nahestehenden Menschen umgehen müssen
• Wenn Sie das Gefühl haben, festzustecken oder nach Sinn und Orientierung suchen.
• Wenn Sie unkontrollierbar und belastende Ängste, Zwänge oder Aggressionen haben.

In meiner Praxis finden Sie einen geschützten Raum, in dem Sie offen über alles sprechen können, was Sie bewegt. Wir arbeiten gemeinsam daran, neue Perspektiven zu entwickeln und Wege zu finden, die wieder mehr Klarheit, Stabilität und Zuversicht bringen.